La nuit n’est pas seulement le moment de dormir ; c’est aussi « la maternité » dans laquelle cette force qui est au contrôle de la vie enfante un nouveau jour. Et avant d’aller au lit, vous devez faire des choses importantes pour que le nouveau jour qui arrive vous soit le plus favorable possible.
Bien faire votre lit
Tel on fait son lit, tel on se couche. Vous devez connaître cet adage. Qui que soit son auteur, on peut dire qu’il n’est pas idiot. En effet, l’expérience a prouvé qu’un lit propre et bien rangé garantit un meilleur sommeil qu’un lit désordonné dans lequel vous vous couchez en compagnie de livres et de vêtements jetés çà et là.
Alors si vous vous réveillez souvent avec une humeur nauséabonde et une sensation d’insatisfaction, jetez un coup d’œil à votre lit. Peut-être que c’est là que se trouve le problème.
Il est aussi important de veiller à garder les moustiques loin de votre chambre et surtout de votre lit. Vous aurez peut-être besoin pour cela de moustiquaire, d’insecticides ou d’autres astuces anti-moustique si vous préférez.
Planifier le lendemain
La planification est un moyen efficace pour maximiser sa journée. Elle se fait la veille. Tout commence dans la tête pour finir dans votre agenda. Faites le point de la journée qui vient de s’achever. Réfléchissez à l’avenir puis traduisez cela en objectifs à atteindre.
Dès que vous savez exactement ce que vous avez à faire le lendemain, écrivez-le dans votre logiciel de gestion de tâches, dans votre agenda, votre carnet de notes, ou sur une feuille que vous garderez bien en évidence.
Par ailleurs, ne tombez pas dans le piège de la planification. Planifiez juste trois tâches importantes. Pour les autres petites tâches (les petites courses à faire, les appels à faire, les mails à envoyer), faites-en juste une liste et réservez les temps morts de la journée pour les accomplir. Ne vous focalisez que sur les 3 tâches importantes et réservez les premières heures de la journée pour la tâche la plus importante des trois. Alors le lendemain vous appartiendra.